2019.01.21

久しぶりの練習はドリル多め！

　久しぶりのアウトドア―の練習場で練習・・・・・

　とは言っても去年の１１月の話。


　この日の練習は１ヶ月半ぶり。

　
　最近、練習場で練習するとドリルが少なめで、すぐに

　フルスウィングをしてしまい結果、練習の終盤に

　調子を落としてしまう。

　帰路の車の中で「今日は何の為の練習だったんだ」と

　自己嫌悪にいう事が多かったので、

　この日は「今日はサンドローと万引きの日だ～～～」と

　ドリル多めと心に決めた。


　サンドロー　＝　５つの症状を治すドリル（ユーチューブで紹介）

　万引き　＝　ヘッドがガンガン走るドリル


　どちらのドリルも私の考案したドリルでSWで６０ヤード程に

　ターゲットにして練習する。


　練習開始・・・・・・・


　７ヤードほどのアプローチから始まって・・・・

　１０、１５、２５ヤード・・・・・・・・

　１５分ほど経っていざサンドロー・・・・・・


　サンドウエッジから打ち放たれた『低い球』は

　５５ヤードの看板の根元に次々落ちる。

　しばらくサンドローを練習した後で本日のメイン

　『万引き』。


　やはりサンドウエッジで５５ヤードを狙う。

　「カツッ」と乾いた音で打ち放たれた球が看板に飛んで行く。

　１０球・・・２０球・・・５０球・・・・・

　「そろそろ７番を打とうかな」と思う気持ちを押さえて

　７０球・・・９０球・・・・ひたすら『万引き』のドリルをした。

　
　そして、１２０球を超えたところで７番アイアンにチェンジ。

　７番アイアンを振り抜くと最高に気持ちの良い球が

　真っ直ぐに飛んだ。

　１球・・・２球・・・５球・・・真っ直ぐにしか行かない。

　
　しばらく７番を打っていると少し曲がる球が出てきた。

　いつもなら意地になって７番を打つのだが、この日は

　すぐに７番からサンドに持ち替え、再び『万引き』。


　万引き１０球ほどを打って再び７番を打つと・・・・

　真っ直ぐにしか行かない。


　万引きから７番

　万引きからユーティリティー

　万引きからフェアーウェーウッド

　万引きからドライバー

　
　クラブを変えるタイミングで必ず、万引きを挟むと

　すこぶる調子がいい。


　２時間の練習を終え・・・・・・・

　最高に気分が良かった。

　
　改めて練習にはドリルが必要だと思い知った。


　アマチュアの方が練習後、調子を落として帰る方も

　少なくないはずだ。

　
　練習場で４００gの棒を振り回し練習場が『筋トレ』の場に

　なることは避けたい。


　今回の練習は万引きが中心だったけれど、今度は

　『ハーフスウィングでライン出し』を多く

　練習しようと心に決めた。




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