2021.03.22

悪夢を見る！

　ここ一年、睡眠の状態が良くない。

　夢も毎晩の見るし、その内容も悪夢に

　近いものが多い上にその夢の内容も

　目が覚めた後もほとんど覚えている。


　その理由は何故か？？？？？


　多分、マスクのせいではないかと思う。


　新型コロナウイルスの蔓延で日常に

　マスクは欠かせなくなった。
　

　もちろん、レッスンの間も着用している。


　毎日、朝から晩まで息つく間もなく

　しゃべりっぱなしの機関銃トーク・・・・


　特にマスクをしているので聞き返されることも

　多いので必然的に声は大きくなるし

　同じことを何度も言わないといけないこともある。

　
　しかも最近は感染リスクはウレタンマスクや

　布マスクより「不織布マスクが良い」と

　報道されるようになったから

　今は不織布マスクでレッスンをしている。


　ウレタンマスクでレッスンをするより

　不織布マスクでレッスンする方が息苦しくて

　圧倒的に身体に負担がある。


　マスクのせいで

　レッスン中は常に酸欠の状態にある。


　マスク着用のレッスンは酸欠によるストレスが

　半端ない。

　
　それによって知らず知らずのうちに

　心も身体も疲れているのだろう。


　酸欠・・・・・・・

　ストレス・・・・・

　
　結果・・・・・・・・・・・

　熟睡できずに”悪夢”を見ることになる。


　「熟睡が出来る」というサプリメントは

　いくつも試してみたが・・・・・・・

　どれもパッとしない。


　マスクを着用しないでレッスンを出来るのは

　まだまだ時間が掛かるだろうから、

　当面、悪夢に付き合わなければならない。


　辛い・・・・・・・・・


　一番辛い悪夢は・・・・・・・・


　シャンクが出まくって止まらなくなる夢だ。


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　 天神に近く、元トーナメントプロが完全な

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　　４スタンス理論も取り入れ

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